PSICOTERAPIA

O Flow que Potencializa

111.pngSobre a Psicoterapia

A abordagem de atuação é a Terapia Cognitivo Comportamental.

Nossa relação com o mundo e com as pessoas está baseada nas percepções que fazemos acerca das situações. Mas nem sempre as nossas percepções estão corretas, e é justamente aí que começa o nosso sofrimento… Precisamos aprender a questionar essas percepções e a encontrar uma forma mais realista e abrangente de pensar sobre os fatos.

Temos a falsa crença que nosso foco de mudança é o comportamento ou os nossos sentimentos, pois estes são os que estamos mais acostumados a perceber. No entanto, esses são apenas pistas de que há algo errado… 

Sessões de Psicoterapia

Nosso foco é o pensamento, através da análise dele somos capazes de identificar e corrigir formas distorcidas de perceber situações e, consequentemente de sentir e se comportar.

Em geral realiza-se a psicoterapia uma vez por semana, mas existem casos em que é necessário uma maior frequência semanal, isto será avaliado e decidido no início do processo e revisado sempre que necessário. O prazo em que será realizado irá depender dos objetivos e evolução de cada paciente.

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A abordagem de atuação é a Terapia Cognitivo Comportamental.

Nossa relação com o mundo e com as pessoas está baseada nas percepções que fazemos acerca das situações. Mas nem sempre as nossas percepções estão corretas, e é justamente aí que começa o nosso sofrimento… Precisamos aprender a questionar essas percepções e a encontrar uma forma mais realista e abrangente de pensar sobre os fatos.

Temos a falsa crença que nosso foco de mudança é o comportamento ou os nossos sentimentos, pois estes são os que estamos mais acostumados a perceber. No entanto, esses são apenas pistas de que há algo errado… 

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Nosso foco é o pensamento, através da análise dele somos capazes de identificar e corrigir formas distorcidas de perceber situações e, consequentemente de sentir e se comportar.

Em geral realiza-se a psicoterapia uma vez por semana, mas existem casos em que é necessário uma maior frequência semanal, isto será avaliado e decidido no início do processo e revisado sempre que necessário. O prazo em que será realizado irá depender dos objetivos e evolução de cada paciente.

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