O que a raiva comunica?

Tanto a birra quanto a reação agressiva (gritos, xingamentos, explosões, agressões) são manifestações de raiva 😡!

Sentimos raiva quando estamos incomodados com alguma coisa, essa é a 📣 comunicação que tais manifestações querem fazer!
Por mais que a reação seja exagerada e/ou fora de propósito existe um incômodo ali e tentar ignorar esse fato não vai resolver a situação….

A melhor forma de resolver o problema é não ficar no nível da raiva também e buscar a compreensão do que está incomodando o outro e lidar com essa situação, ou seja, buscar resolver o conflito, afinal houve um atrito entre a vontade e a limitação… Fácil?! Nem tanto! Mas a partir do momento que reconhecemos o direito do outro de se sentir frustrado podemos ajudá-lo a encontrar formas melhores de lidar com essa raiva e a não invalidar esse sentimento, que precisa ser sentido, mas que deve sair de uma forma assertiva, sem atitudes que nos tragam consequências e arrependimentos… 

Quantas vezes já ouvimos ou já falamos: “Isso não é nada”, “Você não sabe o que é problema”, “Para de sofrer à toa”?!

Quando fazemos isso estamos invalidando o sentimento… Para nós esse não é um problema, mas quem está sentindo realmente está sofrendo 💔. 

Uma criança 👧🏻👦🏻, por exemplo, realmente não sabe o que é ter que pagar contas, trabalhar etc, então a realidade e o mundo 🌎 dela de problemas é totalmente diferente do adulto, correto?! Então porque minimizamos os problemas dela, que pertencem à realidade dela?! 

✅Ao invés disso que tal ajudá-la a desenvolver habilidades e recursos de enfrentamento?

😔 Ouço muito as crianças e adolescentes falarem que os pais não os entendem, que não os ajudam… Tenho certeza que não é esse pai/mãe que você quer ser, mas pode estar sendo 😬…

Entenda que o sofrimento é pessoal e individual, que seu filho tem problemas completamente diferentes dos seus, que são relacionados à realidade e idade dele. 

👉🏻 Explore e conheça mais o mundo dele, entenda de que forma você pode apoiá-lo e ajudá-lo a desenvolver as competências que são necessárias para lidar de uma forma mais assertiva e segura com os problemas e conflitos.

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