ARTIGOS & PUBLICAÇÕES

O Flow que Potencializa

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Avaliação Neuropsicológica

Ao se deparar com um pedido de avaliação neuropsicológica é comum vir uma série de medos e inseguranças…. começando os “e se”…. Mas existe uma

Objetivos do Neurofeedback

É hoje o Dia Internacional do Neurofeedback e não podia ter um dia melhor para escrever o meu primeiro post no site sobre Neurofeedback. Você

O que você faz com seus incômodos?

Estamos acostumados a viver incomodados, a reclamar do que não dá certo, a querer que as coisas sejam diferentes, a olhar que a grama do

Todos precisam ser curados!

Quando pensamos em cura logo vem à mente uma doença, mas hoje falaremos de uma cura que não é de doença. É uma cura moral…

Maternidades X Escolhas

A maternidade é um período de intensas mudanças, que mexem com a nossa percepção em relação às pessoas, aos relacionamentos, à vida. Todas as certezas

MindFulness (Atenção Plena)

Já que somos todos intensos precisamos encontrar uma forma de transformar essa intensidade em algo produtivo… Você conhece o Mindfulness? É uma prática de Atenção

Habilidades Sociais -Estilos

Como eu expresso a minha opinião?! Será que sei ser assertivo ou estou mais para um pólo agressivo ou passivo?! Conheça os estilos de comportamentos,

Comunicando-se com facilidade

Mantenha contato visual 👀, olhe nos olhos! Desça ao nível da criança Na conversa desligue-se e desconecte-se do mundo externo (celular, TV etc.) Mostre interesse no

Transmitindo valores na educação

Um dos meus maiores desafios na vida é saber ser mãe, ser a mãe que minhas filhas precisam, sem perder a minha identidade enquanto mulher….

Validação Emocional

De acordo com algumas teorias da terapia cognitiva construtivista, muitas vezes sentimos emoções primárias, absolutamente normais, e essas emoções acabam sendo invalidadas ❌ pelo ambiente

O que a raiva comunica?

Tanto a birra quanto a reação agressiva (gritos, xingamentos, explosões, agressões) são manifestações de raiva 😡! Sentimos raiva quando estamos incomodados com alguma coisa, essa é

Você sabe dar limite?

O limite é importante porque delimita as regras de convivência, até onde o outro pode ir, sem me invadir…. Muitas vezes damos espaço para o

Defina seus ganchos mentais!

A nossa mente discute internamente sobre uma determinada situação e ela fica confusa, e é nesse ambiente de confusão que realizamos o que não devemos

Reações

Essa palavra está invadindo constantemente a minha mente ultimamente… Nossa vida se baseia em relações, e, quando nos relacionamos, levamos um pouco da gente e